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又是一道簡單的美味~我們家大小妮子酷愛蕃茄跟豆腐,原本兩樣食材都有我習慣烹調的菜色,像是蕃茄炒蛋、麻婆豆腐、蟹黃豆腐羮.....等等~忘了是哪一年,她們纏著我吵吵吵,說是要蕃茄+豆腐變成一道菜,於是乎我仿蟹黃豆腐羮的簡單煮法,再加入蝦仁或是蟹腿肉,做成一道鮮甜的蕃茄蝦仁燴豆腐,深受家人的喜愛,這也從此變成我們家常見的菜色之一!

 

蕃茄蝦仁燴豆腐

材料:

.牛蕃茄2個.盒裝豆腐1盒.草蝦仁250g.蛋2個.高湯2C

.米酒.海鹽適量.柴魚粉適量.太白粉.麻油少許.蔥花

做法:

.蕃茄、豆腐切小塊,蝦仁去腸泥片開背部(不斷)後用米酒稍醃

.蝦仁+少許調味料大火快炒至熟備用

.蕃茄丁下鍋炒出些許湯汁後入高湯、豆腐、調味料

.煮滾後繼續悶煮一陣,稍稍收汁後加入蝦仁並以太白粉水芶薄芡

.打入蛋花灑點兒麻油,盛盤後綴以蔥花兒即完成

 

↑ 蕃茄蝦仁燴豆腐+乾煸四季豆+蘿蔓佐芝麻醬便當

 

↓ 清蒸圓鱈+蕃茄蝦仁燴豆腐+馬鈴薯沙拉便當

就算連吃兩天蕃茄蝦仁燴豆腐,軒軒也是不會膩,還吵著要天天吃呢!

 

這個星期只帶了2天便當,因為有一天去xx農場校外教學,農場提供午餐~儘管如此,軒還是要我幫她準備三明治,說是餓的時候可以當點心吃~奇怪,她怎麼没吵著要帶零食啊!?

↑ 這白蘿蔔排骨湯,很特別喔!因為啊~這白蘿蔔是軒軒親手拔的喔!

 

  


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