Jan.31.2015,自己在家坐月子!

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*早餐:紅豆紫米粥(+鮮奶)、苦茶油煎蛋、烤吐司佐蜜桃百香芒果醬;

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*午餐(本篇第一張圖):蓮藕蓮子雞湯麵線拌苦茶油、首烏杜仲豬肝湯、橘子、蜜棗;

 

 

*晚餐:麻油什錦炒飯、苦茶油炒枸杞高麗菜、蓮藕蓮子雞湯、葡萄、香蕉、黑麥汁。

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因為要全母乳哺育小蓉兒的關係,每天喝的湯湯水水其實不只照片中這樣,

水果也是,常常是想到或是餓了就狂補充;

至於這樣無節制的吃喝會不會瘦不下來!?答案是:真的不會....

跟你說,我從出院那天(1.28)起到今天短短三天時間,

體重直直掉了4kg,根本就比我從前天天晨跑10k還厲害呀!

 

 

 

  

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